Voici une manière de se purifier quand on se trouve stressé par la vie courante, les problèmes de tous les jours, etc.…
Cet exercice est excellent pour les personnes qui se sentent déprimées ou qui travaillent sur les blessures du passé.
Je l’ai moi-même pratiqué souvent, sans pour autant être stressée ou autre mais tout simplement parce que je trouve enrichissante, cette manière de communiquer avec la lumière.
C’est une véritable communion, comme un acte d’amour entre la lumière et soi même.
Vous pouvez le faire systématiquement lorsque vous faites votre toilette, en prenant votre douche, laissez couler l’eau sur vous en visualisant que cette eau qui sort de la pomme de douche est comme une lumière dorée qui inonde votre corps.
Cette douche peut être faire deux fois par jour, sans problème, vous vous sentirez vivifié.
Vous pouvez aussi de pas le faire sous votre douche, mais par contre ne pas oublier, donnez vous un repère afin de le faire journellement
Comment pratiquer la douche de lumière :
Portez le pied gauche vers l’avant. Les paumes de vos mains se font face.
Elevez les mains au-dessus de la tête, puis ramenez-les devant vous comme si une douche de lumière venait vous inonder.
Visualisez pendant quelques instants cette douche merveilleuse de Lumière et d’Amour.
Sentez cette averse de lumière vous purifier et remplir votre corps et esprit.
Puis recommencer en portant le pied droit vers l’avant. Imaginez toute l’énergie qui vous enveloppe.
Lorsque vous faites ces mouvements du côté gauche et que vous élevez vos mains, inspirez cette énergie lumineuse et lorsque vos mains descendent, expirez et débarrassez vous de tout ce qui est négativité en vous.
Sentez la lumière du ciel qui vous purifie et vous renouvelle..
Visualisez les énergies lumineuses pénétrant dans votre corps physique, dans chacune de vos cellules et dans la matière de votre corps.
Ensuite, élargissez cette vision à vos corps subtils, puis recentrez-vous au niveau de votre plexus cardiaque.
(On se recentre en mettant ses mains l’une sur l’autre et en les appliquant entre ses deux seins)
Faite le matin cette douche vous énergetise pour la journée et le soir elle vous permet de mieux vous reposer dans la sérénité.
N’hésitez pas à la refaire dans la journée si vous en sentez le besoin.
Bonne douche.
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Françoise_Avarena.
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